2012-08-10から1日間の記事一覧

朝練

トレーニング

5時50分に起きて、なでしこJAPANの途中結果みて、出すもの出してから家出。小部屋に長居したので練習時間は45分くらいかな。時間が無いので、手短に近所の周回コースであげあげで。今日は、パワーに加え心拍計もなし。