2012-06-03から1日間の記事一覧

手賀沼方面

トレーニング

2時間46分 76㎞ 1747kj TSS209 序盤はまったくもって体が動かないでやんの 40分過ぎからは動いてきたかな基本L3以上で走ってたら、最後の40分ぐらいはもうへろへろで流して帰宅。