takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2012-05-02から1日間の記事一覧

ながし

自転車・ローラー

浮腫んだ脚をローラーでくるくる31分回して終了。 31分 17㎞ アシタモアメカ～ 早朝練の予定。