takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2011-09-18から1日間の記事一覧

再始動

1週間ぶりの自転車です。 5時半家出とめずらしく、久しぶりに早い出発。 当初軽く流そうと思っていたけど、意外と脚が軽くていくらでも踏めて行けそうな 感じだったので、L3以上くらいの強度で。 そのかわり、体重は1.5kgほど増えてましたけどね 清澄経由で…