2時間5分 64km 2時間でボトル2本完飲（昨晩冷凍庫に眠らしたもの） 始めの1時間は基本L3で 後の1時間は基本L2上限値で つづく －独り言－ 所用で麻布警察の、道路使用許可書を提出に伺ったが、そこの担当者にいいように 振り回される始末。たらいまわし状態…