2011-07-23から1日間の記事一覧

彩湖、荒川練

トレーニング

1時間14分 35km 202W 88回転昨日につづき彩湖周回するも、飽きてきたので、秋ヶ瀬橋から荒川へ行き戸田橋まで。基本L3で淡々と。明日は朝練だけはする予定。