takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2011-07-15から1日間の記事一覧

LSD

通勤55km 帰りは荒川でLSD。850KJ 日中、久しぶりに大汗かいて仕事したら、暑いのが全然平気になってきたっぽい。 汗をかくのが心地いい。 起床時65.3kg 帰宅後64.1kg