朝13㎞ 夜47㎞ 最近は朝、自転車通勤してる方を多数見かけます。 いつもの坂は今日はダンシングで、クイッ、クイッとお尻をふりふりしながら。 帰りは基本LSDで。 7月中には63kgまでは落としたいな~。
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