takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2011-06-05から1日間の記事一覧

L3、もがき数本

10時45分ごろ家出して、荒川経由でACR太郎衛門橋まで行き、帰りは彩湖経由で。 始めはL2後半で脂肪燃焼系でもと思っていたけど、いつの間にかL3まで上がっていたので まっいっかと思いその後もL3継続で。 途中もがきを数本。MAX873Wだって。 寝不足もあって…