2011-05-28から1日間の記事一覧

雨中練L3

トレーニング

1時間15分 38km 880KJ 雨の中荒川へ行き、練習。 L3で一定ペースで約50分 50分 230W だんだん雨脚が強くなってきたので、ギブアップ。・予定７月ＪＣＲＣ群馬ＣＳＣ８月枝折峠乗鞍