朝はいつも通り最短で。 夜はたまには上流側ヘ。 戸田橋から秋ヶ瀬経由で彩湖で、さくらそう水門のとこで、坂道ダッシュを5本。 距離が短いので練習になってるか分かりませんが、まーいいでしょう。 MAX900W超え 朝13㎞ 夜30㎞ たまには朝練でもしたいな～。