takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2011-05-03から1日間の記事一覧

ペダリング

4時間17分 123km 2640KJくらい 朝早く起きて行く気がなかなかおきなくて、コーヒー2杯、食パン2枚食べてから 思い腰をあげて準備して9時前にGO。 今日も荒川経由でACRへ。 清澄坂から明覚駅まで。駅で小便タイム。 三段坂、山村女子大坂経由で帰宅。 帰りの…