takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2010-10-22から1日間の記事一覧

朝練

1時間1分 32.5Km今朝も戸田ボート場をぐるぐる5周回してきました。今日はパワー計なしだけど、他のホイールは車の中なので、PTハブホイールで練習。あれ?パワー表示されてるジャン。と思ったのもつかの間、約20分ほどで---となりました。その後は、心拍80%…