2010-08-24から1日間の記事一覧

夜練＝サイクリング

自転車、機材

帰宅後、荒川へ行きサイクリングに毛が生えた程度に。時折200～250Wとか出てたけど基本、サイクリングです。最後に4分くらい高回転で。1時間16分 36km