2010-08-02から1日間の記事一覧

休養

自転車、機材

昨日、4時過ぎに起きて、レース行って、帰ってきてからお出かけして帰ってきて寝たのが00時半過ぎ。いつもより余計にアクティブに動いたので若干おつかれちゃんぎみ。そうゆうことで休養日。体重減&走行距離増を今月の重要課題とします。