takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2009-02-16から1日間の記事一覧

回復走

久しぶりに遅めの22:00帰宅。しかーし乗ると決めたからには乗ります。 時間的にスーパーにヘビーQにご近所迷惑の可能性もありましたが、負荷をかけずに回すだけだからそんなに音も出ないので20分だけ固定ローラーにて回復走。