2008-12-12から1日間の記事一覧

朝らん

ランニング

なんとか5：30に起きていつものコースで朝練。走り始めはやはり寒い。が1㎞も走ると熱いくらい。ジョグ 5㎞まだ小指が包帯ぐるぐる巻きの状態。全治まで3週間はかかるらしい。（もうすぐ2週間）＋＋＋＋＋＋＋＋今日はこれ