takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2008-10-14から1日間の記事一覧

休養日

尻から太桃にかけて筋肉痛です。気持ちいいかんじの筋肉痛っていうんですか、歩いたり階段下りたりするとじわ~と来る感じです。 そういうことで今日は完全休養日。明日は超回復してるでしょうか!! またツールでドーピングですか。 ・・・・・・・・・。