速報：タイムは手元で23分40秒くらい 9：00チョイ前に家出してゆっくり東北道流して行っても11：00ごろには到着。 TTまでだいぶ時間もあるのでまったり風味で過ごす。 で2時間前から固定ローラーにてアップ開始。約20分、160ぐらいまで上げておく。後で考え…

5：30に起きて自転車の洗車やらなんやらやって過ごしてます。 もう少ししたら行きます。 さてレースはどうでしょうか。乞うご期待!