起きた時はまだ雨模様だったので予定より30分遅い6：30家出。この天気じゃお山方面は嫌だったので、おとなしく荒川練で強度上げて走っときました。 途中、仕事場よって一仕事。明日の朝一からやるのが嫌だったので時間もあるしと思ってジャージ姿で行って終…