takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2008-06-11から1日間の記事一覧

車の流れに身を任せ~

朝はいつもと一緒で最短通勤。 スクワット30回2セットやってから 帰りは、車の流れに身を任せペダル踏み倒して荒川まで。 戸田橋から堀切橋往復。戸田橋から家まではLSD風味に流して終了。(1時間20分くらい)体重計も買ったことだし、ひそかに6月はダイエッ…