会社の大御所２人と１時間ほどサイクリング。（自分は1時間半LSD) の後２人と別れてお山方面へ向う30㎞/hちょいで巡航。今日は何か脚の調子が悪そう。乳酸できつくなったと思ったら、脚が廻りだしたりの繰り返し。 ノンストップで清澄から横松へここはダンシ…