昨日の筋トレで太桃・お腹・両腕筋肉痛です。でも走ります。 家出7：30で彩湖経由でACRへ。北風がけっこうでございました。 清澄坂～三段坂～山村坂でお帰り。 帰りは快速超特急。途中おなかが減ってきたので自販機に寄道でHOTココアで気分もお腹も満たして…