2013-05-29 朝練 トレーニング 4時50分目覚ましで起きたけど7、8分二度寝したみたい だけど5時10分家出。 あまり時間無いけど外へ。 去年何度か走った周回路を3周半。小雨がパラついてきたので 予定より早めに撤収。