2023-01-28から1日間の記事一覧

朝ジョグ　8km

今朝もウォーキングを交えながらジョグメインで朝活してきました。色々模索し、着地は体の真下へを意識して走ると足に負担が掛からないような気がしたので、明日もその辺を意識して走ろう。1月も最終週末でフルマラソンまだ約2ヶ月だけど、感想さえ怪しくな…