2022-12-16から1日間の記事一覧

アキレス腱＋体調不良から復活？

月曜日についに私も体調不良になり今日はとりあえず復活記念で朝活ジョグしてみました。アキレス腱の方は、ん〜微妙。ちょっとぺーすを上げると痛み出しそうだったので、暫くはスロージョグくらいで脂肪燃焼走りだな。