6時から10km目指して外へ。実は、ローラーする予定ではあったが、モチベーションがあがらず、出すもん出したらやる気が戻ってきたが、ローラーではなく、ジョグへ。帰りの途中から雨に打たれながら帰宅。思ったより濡れずに帰ってこれた。段々走り方がわかっ…