takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2020-12-05から1日間の記事一覧

朝ローラー130分

昨日から予定していたグループライドに無事に参加でき一安心。 Zwift当初は101㎞走る気満々であったが、そこまでやる気が失せてしまった。 というのも尻が痛いのと、久しぶりのロング走なので75㎞くらいで脚がパンパンだったのが大きな要因。30分でまだ30分…