昨日、ContinentalのGP5000がパンクしたのもあり、さらには トレーニング事態もアレだったので、いつもはトレーニングお休みday の月曜日ですけど、早起きして少しだけトレーニングぽい事をしました。当初は、Alpe du Zwiftを軽く走ろうと思っていましたが、…