takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2019-12-22から1日間の記事一覧

自転車&ラン

トレーニング

ローラーマン FTP Booster Week Day2 約60分 ローラー終わって直ぐにラン開始。 時間なく3kmで終了。