5時半ごろから江戸川へ。 30km越えたあたりでUターン。 広いところで何分か忘れたけどL4とか入れながら 復路は、短めのインターバルとか入れながら。 定時には帰宅して、午前中はいつもと一緒。 午後から千葉へ行き、習い事のお祭り？で発表会。 いや、みん…