水曜と大差ない内容 幕張方面へ行き、15kmちょい走ってからUターンし帰宅。 短時間だからなるべく強度落とさないように。 +++++ 10時に皮膚科へ行き、終わったのが13時頃。待ち時間長杉。 遅いランチはマック。腹減りすぎてビックバーガーセットチョイス。