2018-04-20から1日間の記事一覧

短時間ロラ 15+15インターバル

トレーニング

ローラー25分 15分アップ、15+15×10、ダウン5分明日数年ぶりのレース。まずは毛がなく無事に完走が第一。また、根本的に100km走りきれるか、そこが問題。あとは、忘れ物しないようにしないとね。楽しんでこよう。