9.7km Ave5：00 今日のGPSは良好。 予定では自転車で外へ行くはずだったが、起きれなかったので急遽 ランニングで10km走ることに。（結果的満たなかったが．．．） 習い事行って、昼飯は同じ建物のB1の庶民のイタリアンへ行き、 お買い物行って、 娘の自転車…