5時ごろ出発。 たまには手賀沼でも行ってみよう。 周回路を2周。 1周回はペースで約20分。 2周回目は途中腰が痛くなってマッタリ風味で。 坂入る前に治ったのでそこからまたペースで。 帰りもそこそこの強度で帰る。 7時ちょい過ぎに帰宅して、朝飯食べて相…