珍しく自転車に乗る！ 7時45分ごろ出発。 近場の江戸川で。 30分でUターンして帰る。 やった事と言えば、始めの30分は100回転目標に 後半は100回転以上で脚にクランクはこうやって回すんだ って覚えこます感じで。 1時間走って、今年の自転車は終了。