2013-04-06から1日間の記事一覧

2本

トレーニング

天気が悪化する前に荒川で練習。こちらのほうは若干路面が濡れていた。河口までの往復L4を2本のみ。 1本目 11分半くらい 2本目 12分ちょい 2本とも245wくらい