takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2012-09-08から1日間の記事一覧

江戸川

早めに帰宅して、薄暗い中出発。 時間も時間だし、散歩人多いので ストップ&ゴーの練習だと思って。 先に進めば殆どいないので、ちょっとペースアップ。 たまには、高回転練習でもやってみる。 110回転位で、家出てから35分でUターン。 帰りは、若干向い風…