1時間24分 37㎞ 昨日の疲れなのか、今朝はまったく起きれず。 遅かったので軽くポタポタと流して終わり。 というか、途中から右膝が痛くなってきたのでペースをゆるめ、回転も落として の走行を余儀なくされました。 あまり無理してもアレなんで、今日のとこ…