2010-05-01から1ヶ月間の記事一覧
5:40ごろに家出して、今年初の白石峠に行ってきた。行き、帰りはいつものうようにLSDで。1本 27分19秒 278W 176拍 67回転 去年の今頃とほぼ同じタイム、ケイデンスだった。去年に比べて距離は走っていないけどこのタイムを出せたのはやはりパワー計のおかげ…
5:40ごろに家出して、今年初の白石峠に行ってきた。行き、帰りはいつものうようにLSDで。1本 27分19秒 278W 176拍 67回転 去年の今頃とほぼ同じタイム、ケイデンスだった。去年に比べて距離は走っていないけどこのタイムを出せたのはやはりパワー計のおかげ…